Trackers de Fitness

Como revisor de trackers de fitness, às vezes me sinto cansado de usar smartwatches — aqui estão 3 trackers de fitness discretos e sem tela que eu pessoalmente testei, e onde comprá-los no Prime Day. Como editor sênior de fitness e wearables do TechRadar, eu geralmente estou testando pelo menos um smartwatch, e às vezes dois ao mesmo tempo. Mas ocasionalmente, eu me sinto sobrecarregado com a enxurrada de notificações ou a compulsão de verificar meus métricas, e troco o tracker por algo mais discreto e sem tela.

Eu não sou o único. Os wearables de “foco” estão em ascensão, sejam eles bandas de fitness sem tela, anéis inteligentes ou algo mais como relógios híbridos. Eles são formatos diferentes, mas todos fazem fundamentalmente a mesma coisa — rastrear passivamente sua saúde e condicionamento físico em segundo plano, em vez de ativamente mostrar informações durante um treino como os melhores smartwatches. Abaixo está um trio de trackers de fitness que eu pessoalmente testei, junto com meu veredito sobre que tipo de pessoa eles são mais adequados — e onde encontrar as melhores ofertas para o Prime Day.

Se você não gosta da ideia de usar um smartwatch, mas ainda quer um tracker de fitness útil — talvez você queira usar um relógio analógico/digital de verdade — então eu recomendaria começar sua busca olhando para esses três wearables. Recentemente, eu revisei o Google Fitbit Air e realmente gostei. Os antigos Fitbits foram redesenhados como um tracker de fitness sem tela, com cerca de 12g incluindo a pulseira, com todas as informações sendo alimentadas no aplicativo para que você possa verificar a qualquer momento. Há um alarme háptico que você pode tocar para se livrar, mas essa é basicamente toda a interação que você tem com a pulseira, além de carregá-la cerca de uma vez por semana.

Ele é muito confortável de usar durante o sono devido ao seu peso leve, e é muito próximo dos monitores de frequência cardíaca baseados no peito e dos likes do Apple Watch Ultra 3. Ele é muito popular porque é barato também, a apenas R$ 499,99 / € 84,99 / AU$ 199 — em seu nível básico. Ele tem um treinador de saúde premium com inteligência artificial anexado, que é uma opção extra custando R$ 49,99 / € 7,99 / AU$ 14,99 por mês, ou R$ 499,99 / € 79,99 / AU$ 140 anualmente. Sem isso, você obtém suas estatísticas básicas, como sono, passos, recuperação, frequência cardíaca e acompanhamento de treino. Como você verá mais tarde neste artigo, níveis premium e assinaturas estão se tornando um tema. Mas, independentemente de você escolher assinar ou não, o Fitbit Air permanece uma escolha sólida para rastreamento sem tela.

O Anel Oura 5 está disponível, sim, mas isso apenas significa que há muitas ofertas no Anel Oura 4 esta semana. Outro wearable baseado em assinatura, começando em R$ 1.749 / € 349 (menos se você conseguir uma oferta do Prime Day) com uma assinatura de R$ 29,99 em todas as regiões, o Anel Oura 4 está firmemente no lado premium do dedo. Mas é indiscutivelmente impressionante. É ainda mais confortável do que o Fitbit acima (e, portanto, um rastreador de sono de nível superior), possui métricas precisas e tem um conjunto impressionante de recursos, incluindo um sistema baseado em tags para permitir que você adicione contexto às métricas do seu dia e um recurso de detecção automática de exercícios sofisticado. Ele enfatiza o bem-estar holístico, com ênfase no equilíbrio e na atenção plena, mesmo que a opção de testes de sangue no aplicativo seja um pouco sinistro e, para falta de uma palavra melhor, “biohacker”.

Ele vem em uma variedade de acabamentos e cores, então é muito mais discreto do que o Fitbit de plástico barato. Fora do preço, é um excelente tracker de fitness, e as ofertas do Prime Day devem ajudar a amenizar esse golpe. O pioneiro do rastreamento de fitness sem tela, o Whoop é um wearable para otimizadores perpétuos. O Whoop é projetado para ser efetivamente nunca removido: o puck de carregamento incluído com dois dos três níveis de associação do Whoop efetivamente permite que você carregue o dispositivo enquanto ainda está preso ao seu pulso, então você nunca, nunca precisa tirá-lo. O Whoop coleta e organiza uma enorme quantidade de dados, cuspindo-os na forma de todo tipo de métricas, desde sua Idade Whoop até sua pontuação de Esforço proprietária.

Seu aplicativo é projetado para ajudá-lo a entender e agir com base nesses dados, seja ajustando seu treino ou ajustando sua rotina diária. Com uma assinatura mensal de R$ 29,99, o Whoop é um investimento significativo, mas para aqueles que estão procurando um wearable que possa ajudá-los a otimizar seu desempenho e bem-estar, ele é definitivamente vale a pena considerar. Em resumo, esses três trackers de fitness sem tela oferecem opções diferentes para aqueles que buscam uma abordagem mais discreta e passiva para o rastreamento de fitness. Se você está procurando por uma opção acessível e fácil de usar, o Google Fitbit Air pode ser a escolha certa. Se você está procurando por uma opção premium com recursos avançados, o Anel Oura 4 é definitivamente vale a pena considerar. E se você é um otimizador perpétuo que busca um wearable que possa ajudá-lo a entender e agir com base em seus dados, o Whoop é a escolha perfeita.